秋日核桃红枣羹(宝宝美食) [所需材料]核桃仁2块；红枣6-8个；亨氏乳清蛋白营养奶米粉40克[烹饪过程] 1.将核桃、红枣用清水洗净，放入锅中蒸熟；   2.将蒸熟的红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起捻成糊状，可保留细小颗粒；   3.将乳清蛋白营养奶米粉用温开水（70度）调成糊，加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。   这是具有均衡营养的一餐，能帮助宝宝健康成长； 乳清蛋白是一种能促进人体免疫系统的蛋白质，能帮助提高宝宝的抵抗能力，适当添加乳清蛋白使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白比例更合理，容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，同时使宝宝不容易上火； 乳清蛋白营养米粉强化铁、锌、钙，富含维生素A； 红枣富含维生素C及矿物质，更是传统的补血食品，对宝宝同样有效； 核桃富含维生素B及必需的脂肪酸，亦是传统的补肾食品，可防上宝宝小便过多。